López Rosetti hace referencia al estrés y su impacto negativo en el cuerpo, aunque muchas veces se le desconoce, refiriéndose también al 'lado malo u oscuro' de los humanos, a su relación con la emocionalidad y cómo esta se combina con el estrés en la vida cotidiana. La competencia, en el buen sentido, es con uno mismo y no con los demás. Lo que te estresa hoy, probablemente, no debería estresarte, y el abordaje de esa realidad se encuentra más en la filosofía de vida que en una ansiolítica como una herramienta terapéutica fundamental para el abordaje de la salud mental y el impacto del deporte en pacientes con cuadros de angustia y tristeza frente al incremento de casos por el estrés actual. La mejora no ocurre de forma inmediata, sino que requiere un proceso de adaptación biológica. Los trabajos publicados indican que entre un mes y dos meses, pero si ya tiene depresión entre las cuatro y las ocho semanas, se notan las mejoras.