Conocé qué dicen los expertos sobre estos ejercicios que pueden fortalecer los ojos.
El yoga ocular promete aliviar la fatiga visual y hasta mejorar la visión, pero ¿realmente funciona? La especialista en oftalmología, Charlotte Codina reveló si este método es efectivo para relajar los ojos y optimizar la salud ocular.
Si bien el yoga ocular no parece ser una solución para dejar los anteojos, Codina sugiere que podría integrarse en un plan más amplio de cuidado visual. Sin embargo, enfatiza que nada reemplaza los controles oftalmológicos regulares, una dieta balanceada y hábitos de vida saludables para mantener la salud de nuestros ojos, según el sitio web Saber Vivir.
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