Un estudio realizado durante 85 años por la Universidad de Harvard explica cuál es el mayor arrepentimiento de las mujeres en la etapa final de su vida. Los detalles en la nota.
Un estudio realizado durante 85 años por la Universidad de Harvard explica cuál es el mayor arrepentimiento de las mujeres en la etapa final de su vida. Los detalles en la nota.estudio hecho a lo largo de 85 años sobre la felicidad humanade muchas personas a lo largo de los años. Explica que la opinión de los demás tuvo influencia directa en la forma de ser y comportamientos de estas mujeres, derivando en la pérdida de su autenticidad.
Es que, vivir bajo las expectativas de los demás no solo afecta el desarrollo personal, sino también el bienestar emocional y psicológico. La preocupación por las opiniones ajenas puede terminar en un sentimiento de descontento cuando se hace un balance de lo vivido, según el estudio. Las personas que fueron conformistas en vez de seguir sus propios deseos y toma de decisiones, pueden sentirse limitadas y esto repercute de manera negativa en su felicidad.
Además, es importante relacionarse con personas que habiliten el espacio a ser auténticos. El psiquiatra que dirigió este extenso estudio, Waldinger, entiende que las relaciones genuinas y profundas son fundamentales para una vida plena. Estas conexiones generan un espacio seguro donde las personas pueden mostrarse tal como son. Al no estar presente el temor al juicio externo, mejora la calidad de vida y la seguridad.
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