La alimentación se revela como un aliado fundamental en la lucha contra esta enfermedad de la piel, ofreciendo una ruta natural hacia un cutis impecable.
En la búsqueda de una piel radiante y libre de imperfecciones, la alimentación es un factor clave para combatir el acné. Por medio de hábitos alimenticios se puede controlar estos brotes en la piel. Desde la adolescencia, etapa marcada por cambios hormonales tumultuosos, hasta la edad adulta, ciertos alimentos pueden desempeñar un papel fundamental en la prevención y el manejo del acné.
Cómo mejorar el acné a través de la alimentación La nutricionista Paula Martín Clares destaca la importancia de la alimentación en la prevención y el control del acné. Según ella, la dieta puede ayudar a prevenir brotes. Por eso sugiere algunos puntos a tener en cuenta. Ingesta de antioxidantes: los radicales libres y la oxidación pueden contribuir a la inflamación presente en cada etapa del desarrollo del acné.
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