Esta recomendación se basa en las propiedades específicas de ciertos productos lácteos y su potencial impacto positivo en la salud ósea a largo plazo.
Un nutricionista identificó los quesos más beneficiosos para prevenir la osteoporosis. Esta recomendación surge de un análisis exhaustivo sobre los componentes nutricionales de diversos productos lácteos y su impacto en la salud ósea. La incorporación de estos alimentos en la dieta diaria, siguiendo las pautas del especialista, podría contribuir significativamente a reducir el riesgo de fracturas y mejorar la calidad de vida en el largo plazo.
Los resultados del estudio sugieren que el consumo diario de pequeñas porciones de Jarlsberg podría incrementar los niveles de osteocalcina, una hormona crucial para la salud ósea, sin afectar negativamente los niveles de colesterol.
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