TN Running | Objetivos realistas para poder correr mejor
Plantearse objetivos realistas que lleven una relación con nuestro estado actual, de eso se trata. No querer ir por más cuando sabemos que no podemos. . Todos y cada uno de los aficionados tuvimos un clic en la cabeza que marcó el comienzo de este amor incondicional por correr., las ganas de correr todo, de correr más, de estar todo el día corriendo, de anotarnos en cualquier carrera para repetir el placer de estar en esas competencias.
No hay nada de malo en querer hacer algo que uno ama. No hay tampoco una obligación de ser tal o cual corredor. Ni siquiera tenemos porque participar de carreras.Pero sí es cierto que al comienzo todos nos alocamos un poco. Algunos encuentran el rumbo rápido, otros reciben consejos a tiempo o se suman a un running team serio, con un entrenador de verdad.. Para evitar esto es importante reflexionar.
Hay que detenerse antes de chocarnos con la realidad. ¿Para qué exigencia está disponible tu cuerpo? que vayamos poco a poco . Ojo, no significa que seamos temerosos o no intentemos mejorar, para nada. Ir poco a poco significa aprender a correr, conocer el cuerpo frente a cada exigencia y finalmente saber cómo entrenar adecuadamente. Una de las claves para evitar frustraciones, fracasos y posiblemente lesiones,Vemos gente corriendo carreras, compartiendo sus experiencias, disfrutando de cada desafío enormemente y entonces, naturalmente, todos queremos eso,.
. Y los horarios de corte, porque estos suelen indicar que clase de carrera es. No es solo la distancia sino nuestra posibilidad de entrenarla.
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