Receta de brownies veganos sin TACC para disfrutar en año nuevo
son ricos en vitamina C y aportan minerales, proteínas, ácido fólico y diversos nutrientes que refuerzan el sistema inmunológico. Por su alto contenido de fibra, favorecen al buen funcionamiento del sistema digestivo .no contiene gluten y es una opción saludable para las personas que son celíacas o diabéticas. Posee fibra, magnesio, vitamina B2 y es un antioxidante natural que ayuda a reducir la presión arterial y a mejorar el flujo sanguíneo.
Los porotos son ricos en vitamina B y su ingesta aporta beneficios para un correcto funcionamiento del sistema digestivo ½ taza de azúcar mascabo .½ taza de harina de almendras.Una cucharadita de extracto de vainilla.El salame vegano, lo último para la picadita en estos días de calorEn una procesadora colocar los porotos y triturarlos. Mezclar con una cuchara el contenido con el azúcar, el cacao amargo y el extracto de vainilla.
Luego, agregar los ingredientes húmedos: La leche y el aceite. Por último, se incorpora la medida de harina y la porción de chips de chocolate y nueces partidas. Mezclar de forma envolvente para integrar todos los elementos. Precalentar el horno a 180°C por 20 minutos. Colocar la preparación en una fuente cuadrada de 20 X 20 centímetros y cocinar.Podes decorar la superficie de la masa con moras para darle un sabor extra.
El secreto para saber si están listos es chequear constantemente hasta que se vean levemente secos por afuera y en los bordes, aunque húmedos en su interior.¡A disfrutar!
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