La llamada 'escritura expresiva' contribuye a la salud física y mental.
Pregunta: Tengo una hija de 15 años que es muy tímida y cerrada para contar sus cosas. Siempre escribe en unos cuadernos que los esconde bajo llave. Creo que es como un diario. ¿Para qué le sirve? ¿No sería mejor que hable con nosotros?llamó Método del Diario Intensivo como la técnica de escribir sobre uno mismo
para “proporcionar un instrumento mediante el cual las personas puedan descubrir dentro de sí mismos los recursos que no sabían que poseían”.sirviera como un salvavidas silencioso e íntimo que le permitiera descargar osiempre la escritura fue un medio muy eficaz para expresar sentimientos o pensamientos que no se podían emitir en voz alta.
Un ejemplo conocido fue el de Viktor Frankl que durante su reclusión en el campo de concentración escribió en notas sus experiencias, que se transformó en su libro El hombre en busca del sentido.
Sin embargo, escribir un diario “terapéutico”, a pesar de su simplicidad, de los beneficios catárticos que genera y la ayuda para conocerse mejor o superar situaciones,
Argentina Últimas Noticias, Argentina Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
La desgarradora historia de la creadora de la Lambada: la secuestraron y murió calcinadaLoalwa Braz fue figura en Brasil y ganó 80 discos de oro y platino.
Leer más »
CGT: preocupación por la inflación y por los salariosLa central obrera difundi\u00f3 un comunicado en el que cr\u00edtica al Gobierno por la econom\u00eda y la 'falta de gesti\u00f3n' aunque tambi\u00e9n hay reclamos a empresarios
Leer más »
Nuevo cruce entre el Gobierno y Juntos por el Cambio por la deuda: “¿Endeudadores seriales?”Matías Kulfas se cruzó en Twitter con Nicolás Dujovne y Guido Sandleris. Les cuestionó equiparar deuda en dólares con la tomada en pesos. Los funcionarios de Mauricio Macri acusaron al Gobierno de Alberto Fernández de haber sido el que más endeudó al país.
Leer más »
La Justicia brasileña busca al exmarido por el asesinato de la argentina en BuziosDe acuerdo con la policía, la pareja estaba separada desde hace un año. El hombre, que fue identificado como Diego, aún no pudo ser localizado.
Leer más »
La UE ya congeló US$ 39.000 millones en activos por la invasión rusaLos países de la Unión Europea congelaron 35.000 millones de euros (US$39.000 millones) en activos en respuesta a la invasión rusa a Ucrania durante las primeras cinco semanas y media de la guerra. Francia encabezó la lista de naciones tras congelar bienes y capital por valor de 23.500 millones de euros.
Leer más »
Milagro Sala recibió la noticia de un nuevo juicio | Insólito aviso de sábado por la nocheLa Justicia le avisó en un horario insólito. 'Es la última crueldad', dice su abogado. El caso, la historia y el único testigo, empleado de Gerardo Morales.
Leer más »