Perdonar no es fácil, pero es necesario para la salud física y emocional
Cuando alguien te agrede, te traiciona o hace algo desagradable que no esperabas, seguramente te enojás, te resentís y experimentás gran dolor.
Quizás seas consciente de que a veces hacés daño a otros. Tu experiencia y personalidad determinarán si sos de hacerte cargo de lo que hiciste y pedir disculpas o preferís vivir tranquilo imaginando que no hacés daño a nadie. Pero cuando alguien te lastima a vos las cosas son diferentes.
Claro que si pensás que el perdón es algo que concedés al otro quizás no tengas ganas de perdonar. Sobre todo si recordás la agresión, lo que hará que vuelvas a enojarte y revivir las emociones negativas que te generó.
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