A base de una hortaliza que puede hallarse en el mercado durante todo el año.
Para quienes desean mantener su cuerpo en óptimas condiciones, es necesario tener una dieta saludable. Especialistas en nutrición aconsejan una alimentación variada que brinde los nutrientes esenciales.Muchas veces es necesario buscar comidas o bebidas originales para lograr incorporarlos fácilmente. El apio no es solo un alimento sabroso, sino que puede aportar múltiples ventajas, entre ellas provecho antioxidante y generación de saciedad.
La fruta que casi nadie come, pero está repleta de antioxidantes, fibra, potasio y regula el azúcar en sangreLos 7 alimentos rejuvenecedores que ayudan a aumentar la masa muscular, fortalecer los huesos y tienen omega-3¿Qué beneficios tiene el apio?Según el Gobierno de México, incorporar el apio a la dieta diaria tiene grandes beneficios en nuestro organismo.
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