¿Cómo mantener el sistema digestivo en perfectas condiciones? Acá te lo contamos.
Muchas veces recurrimos a una dieta estricta, saludable y rica solo para sentirnos mejor. Sin embargo, este batido que cuenta con tan solo tres ingredientes es lo mejor para nuestro cuerpo y actividades diarias de nuestra rutina. El colon o intestino grueso puede verse afectado por varias razones, ya que podemos tener estreñimiento o seamos irritables para la digestión. Se ha comprobado que ciertos alimentos favorecen, reducen y eliminan los desechos de nuestro organismo.
¿Por qué son esenciales? en su interior están formados por un alto contenido en agua y nutrientes esenciales que contribuyen al sistema digestivo. Vamos explicando alimento por alimento. El ananá es fundamental para nuestra rutina ya que brinda efectos diuréticos, aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales que nos favorecen.
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