Conocé cómo hacer este desayuno que te ayudará a controlar el apetito.
Un desayuno proteico y bajo en hidratos es fundamental para controlar el hambre durante todo el día, ya que proporciona una sensación de saciedad prolongada que ayuda a evitar los antojos entre comidas. Estos vasos de crema de queso batido descremado con frambuesas son la solución perfecta para tu primera comida del día. Aprendé cómo prepararlos para controlar el hambre durante todo el día.
Refrigerar durante aproximadamente una hora para que la capa de compota se asiente. Mezclar la crema de queso con un par de cucharadas de la compota de frambuesas reservada. Repartir la crema de queso sobre las capas de compota en los vasitos. Volver a refrigerar los vasitos durante dos o tres horas, o hasta que la crema de queso esté firme.
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