Esta sabrosa y nutritiva sopa está llena de vitaminas, proteínas y ácidos grasos saludables.
La forma más fácil y saludable de incorporar todos los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo y la mente es a través de la alimentación. Para ello, los nutricionistas recomiendan llevar una dieta saludable y variada basada en el consumo de frutas, verduras, hortalizas, cereales y proteínas. Si bien todos los alimentos que se encuentren dentro de estos grupos son considerados 'buenos' para la salud, hay algunos que se destacan.
Por último, del mismo informe se puede destacar que 'aquellas poblaciones que ingieren más pescado tienen menos prevalencia de algunas patologías crónicas en la actualidad como son: la obesidad, la diabetes tipo II, ciertos tipos de cáncer', explican. Cómo preparar caldo de pescado El caldo de pescado es una gran forma de aprovechar todos los nutrientes del alimento.
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