Esta innovadora técnica invita a incorporar esta fruta en tus comidas de cada día.
El limón es una de las frutas más consumidas del mundo por su gran versatilidad y por la cantidad de rubros gastronómicos que la implementan. Además, incorporar su jugo en ayunas es una práctica que se puso de moda en el universo saludable entre influencers, modelos y deportistas que recomiendan los beneficios de tomarlo, en particular para bajar de peso.
Jugo de limón en ayunasEl primer consejo es exprimir el jugo de un limón en media taza de agua tibia y beber en ayunas.Aderezos con limónLos aliños con base en la extracción de esta fruta para acompañar ensaladas y comidas son ideales. Algunas opciones a combinar son: aceite de olivavinagremostazamielsal y pimientaTés o infusiones con limónEsta bebida se suma como otra gran opción para desinflamar el abdomen.
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