Cuánta TV se puede mirar si correr riesgo cardíaco
Es que, aseguran los expertos, permanecer inmóviles frente a las pantallas impide que la gente queme las calorías adquiridas durante la cena y hace además que sea más probable que coma cosas poco saludables como snacks.durante la pandemia de coronavirus Covid-19, en 2020 los británicos pasaron un promedio de 4,5 horas diarias frente a la pantalla.
"Cuando te asalte la tentación de ver un episodio más de tu serie favorita, mejor probá a ponerte de pie y estirarte o, en todo caso salí a dar un paseo nocturno", recomendóY agregó:"Dejar de picar por la noche y asegurarse de llevar unaLas enfermedades del corazón provocan unas 64 mil muertes al año en el
. El tabaquismo, la hipertensión arterial o el colesterol y la diabetes también pueden destrozar las arterias.
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