Johnson busca extender su vida y mejorar la calidad de la misma a través de una alimentación saludable.
El multimillonario Bryan Johnson, reconocido por su búsqueda de la longevidad y la salud óptima, hizo del chocolate, o más precisamente del cacao de alta calidad, una parte esencial de su dieta diaria. Este emprendedor, conocido por su crítica hacia las dietas tradicionales ricas en alimentos procesados y azúcares, transformó su enfoque hacia una nutrición que apoya su deseo de vivir más allá de los 100 años.
Leé también: Cuál es el alimento que todos creen que es saludable pero en realidad no lo esJohnson también incorporó otros hábitos saludables que complementan su consumo de cacao. Su rutina incluye una dieta vegana rica en verduras al vapor y legumbres, suplementada con nueces, semillas y especias que apoyan la desinflamación y la salud general.
Alimentación Saludable Chocolate
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