❌💤 Se calcula que el 40 por ciento de la población mundial no duerme bien y esta situación amenaza la calidad de vida y la salud. VidaCotidiana
No sólo el sedentarismo, el colesterol e la hipertensión atacan al corazón, también el clima extremo, fumar ypropician enfermedades coronarias, según tres estudios que se presentaron en el Congreso Europeo de Cardiología.
El primer estudio, del Instituto Nacional de Salud y Medicina de Francia Aboubakari Nambiema, demostró que quienes duermen mejor tienen un menor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Un tercer estudio presentado en el congreso demostró que el cambio climático también tiene consecuencias para el corazón. Tanto el clima cálido como el frío se relaciona con un exceso de muertes por enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares si padecen afecciones cardíacas.La falta de sueño es una amenaza para el corazón. Un sueño subóptimo aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas e ictus.
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