Alemania recomienda la siesta en el trabajo para incrementar la productividad
es un concepto que deberíamos adoptar en los meses de verano", argumentaron recientemente expertos desde la Federación de Médicas y Médicos del Servicio Público de Salud de Alemania.
"Sin duda, tomar una siesta durante la temporada de calor no es una mala sugerencia", comentó Karl Lauterbach, ministro de Salud alemán, sobre estas recomendaciones.
El presidente de la federación alemana de médicos remarcó en declaraciones al grupo de medios RedaktionsNetzwerk Deutschland que". Dormir mal por la falta de refresco por la noche conduce a problemas añadidos de concentración".de la mañana. Además se necesitan más ventiladores y ropa más ligera, incluso aunque el código de vestimenta en la oficina no lo permita".
El presidente de la BVÖGD destaca lo importante que es beber más y comer de manera ligera en pequeñas porciones. Añade que"otra posibilidad es darse un baño de pies con agua fría debajo del escritorio para mantenerse fresco también haciendo teletrabajo". Por su parte, la doctora Susana Soler, de la Unidad del Sueño del Hospital Vithas Valencia 9 d' Octubre, también respaldó que este pequeño descanso aporta numerosos beneficios, aunque también remarcó que la siesta en medio de la jornada laboralsi la siesta dura más de una hora, puede provocar numerosos efectos adversos, influyendo, además, en el descanso nocturnoVarios artículos de investigación, incluido uno del Instituto Tecnológico...
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