Adele y la estricta dieta que la llevó a perder 19 kilos en un año
“Es importante aclarar que no existen dietas ni alimentos mágicos. Los nutricionistas tomamos como referencia lasque ayudan a poder realizar unAndrea Graciano, licenciada en nutrición y presidente de la Federación Argentina de Graduados en Nutrición .
La especialista señala que las guías se dividen en diversos grupos alimenticios, donde se encuentran los vegetales, frutas, cereales, legumbres, lácteos, carnes y los ultra procesados cuyo consumo se desalienta ya que poseen una cantidad excesiva de“Para emprender una dieta, la recomendación en la medida de lo posible es evitar o disminuir estos últimos porque van de la mano de una mayor prevalencia de”, argumenta.
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