In der Nacht zum Sonntag, 29. Oktober, werden die Uhren um 3 Uhr eine Stunde zurückgestellt. Die Mehrheit der EU-Bürger wünscht sich die Abschaffung der Zeitumstellung, während die Deutschen die Sommerzeit bevorzugen.
Die Zeitumstellung steht an. Heißt: Die Sommerzeit ist rum, die Winterzeit tritt in Kraft. Sonntagmorgen bedeutet das: Eine Stunde länger schlafen, danach ist es dafür ein halbes Jahr lang abends früher dunkel. Warum eigentlich? Und wie lange noch?So weit, so einfach. So kann sich jede:r merken, in welche Richtung die Uhr zweimal im Jahr gedreht werden muss. Obschon viele der Uhren, die die Menschen heutzutage so nutzen, gar nicht mehr von Hand gestellt werden müssen.
Jetzt geht es in eine neue Runde: Einmal mehr ZURÜCK: In der Nacht zum Sonntag, 29. Oktober, drehen sich die Uhren um 3 Uhr eine Stunde zurück auf 2 Uhr. Die Nacht ist also eine Stunde länger. Bei vielen klingelt am Sonntag der Wecker morgens aber ohnehin nicht.Wie oft die Uhr noch zwei Mal im Jahr umgestellt wird, ist fraglich. 2018 wünschte sich eine Mehrheit der EU-Bürger per Abstimmung die Abschaffung der Zeitumstellung.
Vom übermäßigen Griff zu Kaffee, Energy-Drinks oder anderen koffeinhaltigen Getränken rät die Medizinerin indes ab. Diese würden immer nur einen kurzzeitigen Push bringen. Besser sei Bewegung an der frischen Luft, außerdem Entspannungsübungen, gute Schlafhygiene (Mentale Krankheiten
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