Erfahren Sie mehr über die Symptome der Winterdepression, auch saisonale abhängige Depression genannt, und wie Sie sie erkennen und von einem 'Winterblues' unterscheiden.
Diese Anzeichen sind häufig weniger stark ausgeprägt als bei einer typischen Depression, aber sie können dennoch erheblich sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Häufige Müdigkeit Schwierigkeiten beim Konzentrieren Es ist zu berücksichtigen, dass die Symptome von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein können und nicht jeder alle Symptome hat.
Wenn der Test eine entsprechende Empfehlung gibt oder Sie unabhängig vom Testergebnis besorgt sind und sich stark belastest fühlen, suchen Sie unbedingt Hilfe.Bei schweren Depressionen können die negativen Gedanken so stark werden, dass man an Selbstmord denkt. Falls Sie oder ein Angehöriger Selbstmordgedanken hat, suchen Sie umgehend Hilfe. Unter der kostenlosen Rufnummer 0800-1110111 , 0800-1110222 und 116123 erreichen Sie bundesweit rund um die Uhr die Telefonseelsorge.
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