Chronobiologie: Warum der Winterblues eigentlich etwas Gutes ist (sternPLUS)
Warum der Winterblues eigentlich etwas Gutes istBekommen Sie im Winter auch immer so schlechte Laune wie ich? Dann funktionieren ihre Körpersysteme einwandfrei, sagt der Chronobiologe Dieter Kunz. Ein Gespräch über die Bedeutung von Licht für unsere Gesundheit und unsere Wohlbefinden.
Es gibt Menschen, denen drückt man einen Schokoriegel in die Hand, wenn die Mundwinkel sinken, mich hat man immer in die Sonne gestellt. Werden die Tage im Herbst immer dunkler, verdüstert sich irgendwann auch meine Stimmung und ein Gefühl von Entzug macht sich breit. Ich weiß das schon lange.
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