Se trata de un trastorno que se extiende, especialmente en las ciudades; los expertos advierten sobre la necesidad de cambiar hábitos para evitar consecuencias en la salud física y mental; la influencia de factores biológicos y sociales
“Dormí mal”, es una frase habitual en cualquier conversación con amigos o en el trabajo. Si bien se trata de una dificultad extendida y compartida, no siempre se dimensionan sus consecuencias. El porcentaje de la población que sufre alteraciones en el descanso es verdaderamente alto. Según una encuesta realizada por la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, más del 50% de los argentinos no duermen adecuadamente.
Este dato coincide con un estudio del Observatorio de Psicología Social Aplicada de la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires , realizado durante 2023, que arrojó que el 45% de los participantes de la encuesta señalaron que presentan algún tipo de problema para dormir.
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