Wer abnehmen will, bekommt dafür verschiedenste Möglichkeiten. Einen Weg bietet das Programm „Noom“, auf das man per App zugreift...
) bietet dann einen Überblick von Lebensmitteln mit ihrer Kaloriendichte. Anhand der eigenen Angaben kann man sich so seinen eigenen Ernährungsplan zusammenstellen, um möglichst gesund und effektiv abzunehmen.
Schritte und anderesowie, wie viele Gläser Wasser man pro Tag zu sich nimmt, soll man in der App ebenfalls erfassen. Zusätzlich gibt es einige, mit denen man mehr über das Essverhalten und die Wirkung von Lebensmitteln erfahren soll. Gelesenes wird durch ein“ zur Seite gestellt, der per Chat Fragen beantworten und Ratschläge liefern soll.
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