Jennifer Lopez zeigt ihr Beauty-Routine
J.Lo’s Schönheitsgeheimnisse: Schlaf und Sonnencreme
Genügend Schlaf zu haben, wirkt sich nicht nur auf Kraft und Ausdauer des Körpers aus, sondern auch auf die Haut. Bei zu wenig Schlaf wirkt sie schnell schlaff und fahl. Das weiß auch die Sängerin. Ihre Regel: entweder weniger als vier oder mehr als sieben Stunden Schlaf. In diesen Zeitspannen bekommt sie die Ruhe, die sie braucht. Zudem gehört die tägliche Verwendung einer Sonnencreme zu einem ihrer wichtigsten Schritte.
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