Cómo diferenciar la depresión de los sentimientos de tristeza y angustia | Ciudadanos | La Voz del Interior

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Especialistas en salud mental explicaron las diferencias entres estas enfermedades mentales, a raíz de los mensajes en redes sociales por los cantantes Alejandro Sanz y La Princesita.

, conocida como “La Princesita”, quienes manifestaron en los últimos días atravesar cuadros depresivos.y la ansiedad son las enfermedades o los problemas de salud mental más frecuentes. Le puede pasar a cualquier persona, de hecho una de cada tres personas va a tener un problema de depresión o ansiedad a lo largo de su vida.Prioridades de la salud mental en tiempos de cambios

“No es un día que estoy mal o una situación por la que me pongo triste, sino que, durante un tiempo largo estoy de mal humor, triste, irritable, tengo problemas para dormir, para alimentarme, no me concentro, me dejo de conectar con la gente, me deja de entusiasmar las cosas que me entusiasmaban o divertían, y uno deja de disfrutar de las cosas de la vida hasta el punto de perder sentido, enumeró.

La psiquiatra reconoció que el que distintas figuras públicas hablen de estos temas es “super importante”, ya que un problema grave en el ámbito de la salud mental es que la gente “tiene tanto miedo, vergüenza y prejuicio, que no consulta y de esa manera no puede pedir ayuda”. Bajo la misma línea, Mario Kupferschmidt, psicólogo en consultorios externos del Hospital interzonal de salud mental José A. Esteves explicó a Télam que la tristeza es un sentimiento normal que tiene que ver con alguna pérdida o algo que no resultó de la manera esperada.

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