Folgen des Alkoholkonsums: Was gegen einen Kater helfen kann
zu sich, kann die Aufnahme ins Blut über den Magen und den Darm hinausgezögert werden und damit auch das Gefühl der Trunkenheit. Der Alkohol gelangt dabei zwar langsamer, aber trotzdem stetig ins Blut.: Zwischendurch ein Glas Wasser zu trinken kann helfen, der Dehydrierung und somit auch den Kopfschmerzen entgegenzuwirken. Die Faustregel: Pro Glas Alkohol sollte ein Glas Wasser folgen. Jedoch: Bei zu viel Alkohol kann auch Wasser nicht gegen den Kater schützen.
"Sie können durch eine vermehrte Flüssigkeitsaufnahme die Aufnahme des Alkohols nicht verringern", erklärt Gastroenterologe Gero Moog.: Ein Patentrezept gibt es hier leider nicht. Den Kater kann man mit einem Frühstück leider nicht beseitigen. Man kann jedoch die Symptome lindern, in dem man viel Wasser trinkt und Lebensmittel mit einem hohen Mineralstoffanteil isst. Dazu zählen: Getreide, Milch, Obst und Gemüse.
Alkohol ist ein deutsches Kulturgut. Mit jährlich etwa 74.000 Toten durch dessen Konsum gehört er in Deutschland zu den gefährlichsten Drogen. Sollte man Alkohol daher verbieten?
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