30 Kilometer laufen, sagt ChatGPT – Vorsicht, wenn die KI Trainingspläne macht! ChatGPT ChatGPT
Tatsächlich enthält einer meiner von der KI erstellten Trainingspläne den klugen Hinweis, dass es eine gute Idee sei, ihn von einem Coach überprüfen zu lassen. Ein anderer Trainingsplan rät mir, auf meinen Körper zu hören und Ruhetage einzulegen. Ein anderer enthält wiederum überhaupt keine Warnungen, was den Eindruck verstärkt, dass viele Antworten von ChatGPT widersprüchlich sind.
Allein deshalb kommt es für mich nicht infrage, mein Training in die Hände einer KI zu geben. Andere Menschen haben aber offenbar weniger Hemmungen: In der Fitness-Bubble von TikTok, Reddit und Twitter lese ich während meiner Recherche immer wieder von Menschen, die ChatGPT nutzen, um Trainingspläne zu erstellen – und diese dann auch tatsächlich befolgen.etwa, ein Fitnessfanatiker aus Tennessee, stieß bei seiner Arbeit im Content Marketing auf ChatGPT.
Goodwin ist nicht der Einzige, der das Potenzial von ChatGPT als Konkurrent für die Google-Suche sieht – Berichten zufolge hat das Google-ManagementTatsächlich kann ChatGPT in vielen Fällen Informationen aus erster Hand gut präsentieren. Als ich es bat, einen Plan für Gewichtheben zu schreiben, erhielt ich eine passable Routine mit Übungen wie Kniebeugen, Klimmzügen und Ausfallschritten.
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